Мэри Поппинс

Женский оздоровительный клуб

Зеленый смузи ( с огурцом и сельдереем)

Оцените материал
(0 голосов)

greensmusi1

Если смузи из огурца и сельдерея будет в вашем меню хотя бы 2-3 раза в неделю, этот напиток поможет похудеть и нормализовать обмен веществ.

Шаг 1.

сельдерей – 2-3 крупных стебля с листьями;
петрушка – небольшой пучок;
огурцы – 2-3 шт (крупные);
соль – по вкусу;
специи – по вкусу;
нежирный кефир или минеральная вода – 1-2 стакана;
чеснок – 1 зубчик (по желанию);
масло оливковое – 1 ст. л.

Взбейте в миксере

 

 

 

 

Прочитано 2742 раз Последнее изменение Четверг, 07 апреля 2016 11:44
Марина Пронина

Руководитель проекта «Мэри Поппинс». Преподаватель базовых и мастер-классов, имидж-консультант, креативный директор студии. Занимается разработкой диетологического направления (включая научно-исследовательскую работу в этой области). Имеет несколько журнальных публикаций, является автором книг по фитнес-технологиям и проблемам кинетического имиджа

 

Сайт: www.meripopins.ru

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены