Eда и фитнес. Остеопороз, спазмы, судороги и прочая нечисть.
Руководитель проекта «Mэри Поппинс", креативный директор студии
Большинство женщин, конечно, представляет себе, что такое остеопороз, но при этом не принимает никаких мер, чтобы обезопасить себя от этого недуга. И покорно ждет, пока этот тихий «костный вор» не проявит себя неожиданным переломом и не принесет боль и обездвиженность.
Судороги, спазмы мышц, боли в спине, пародонтоз и облысение мы относим к мелким житейским неприятностям и совершенно не задумываемся, то эти симптомы - предвестники тяжелых поражений костей. Все знают, что остеопороз опасен больше для женщин, чем для мужчин, но не всем известно, что остеокласты - «пожиратели костей» -особенно любят стройных голубоглазых блондинок. Все понимают, что кофе вымывает костный кальций, но немногие в курсе, что есть способ варки любимого напитка без этого побочного эффекта. Мы предрекаем вегетарианцам скорую смерть от множества недугов, но не понимаем. почему плотность их костей на 40 процентов больше чем у мясоедов. Нам известно, какие блюда упрочняют кости, но мы порой даже не догадываемся о «фосфорной агрессии» некоторых продуктов, буквально выталкивающих кальций из костного матрикса.
Обо всем этом будет идти речь на нашем семинаре. Как всегда, он будет не только полезный и интересный, но и вкусный. Мы испробуем удивительное японское блюдо - лекарство от остеопороза, и заодно поздравим себя с наступающим Новым годом.
Стоимость семинара 300 рублей. Дочерей можно взять с собой бесплатно.
