- В течение недели выполнять первый комплекс упражений. Лучше утром натощак.
- Устроить два-три разгрузочных дня, используя принципы диеты, уменьшающей газообразование.
- Изучить свою линию талии и отыскать на ней треугольники.
Задание №1.
Теги
Марина Пронина
Руководитель проекта «Мэри Поппинс». Преподаватель базовых и мастер-классов, имидж-консультант, креативный директор студии. Занимается разработкой диетологического направления (включая научно-исследовательскую работу в этой области). Имеет несколько журнальных публикаций, является автором книг по фитнес-технологиям и проблемам кинетического имиджа
Сайт: www.meripopins.ru