Мэри Поппинс

Женский оздоровительный клуб

Журнал Pro Мэри

02 декабря 2016 Комплексы

Преодолеть этот "похудательный" маршрут надо туда и обратно за 32 мин! 

Задание: Отыскать студентов, окаменевших от избытка учебы.

16 ноября 2016 Информация

Исследования последних 10 лет свидетельствуют, что замужние женщины живут меньше одиноких. Они утомляются от стресса, связанного с заботой о благополучии упрямых мужчин. Хотя женщины по- прежнему живут дольше мужчин, но средняя продолжительность их жизни увеличивается в два раза медленнее, чем у мужчин. Спасая семью, женщина жертвует собой! При наличии всех медицинских знаний, которые у нас есть, многие девушки будут жить меньше своих матерей. Растет число женщин алкоголиков, наркоманов и ОБЖОР!

Огромные животы, неумеренный аппетит нынче не только мужская прерогатива. Женский мозг начал опасно деградировать, лишая представительниц прекрасного пола защиты перед болезнями, стрессами. Женский пол из прекрасного превращается в слабый, больной, истеричный, некрасивый.

Предлагаем вам позаботится о своем мозге: определить его характеристики, возможности, диагностировать нарушения, и в результате :


  • Естественным образом сбалансировать гормоны, которые регулируют энергию, настроение , отдых, питание.

  • Регулировать проблемы дисбаланса щитовидной железы, синдрома поликистоза яичников, перименопаузы и менопаузы.

  • Успокоите свой мозг с помощью естественных методов лечения, дабы успешно справляться с тревогой беспокойством, депрессией, расстройствами пищевого поведения.

  • Научитесь питать свой мозг таким образом, чтобы сделать плоским живот. Навсегда распрощаться с нежелательными килограммами.

Ждем всех желающих на 18 ноября в 19:00, на очередном сборе " Команды сжигателей жира"

11 ноября 2016 Комплексы

В 1929 году Эдмунд Якобсон опубликовал книгу «Прогрессирующая релаксация», в которой выдвинул предположение, что тело реагирует на стресс посредством мышечного напряжения. Это напряжение, в свою очередь, усугубляет тревогу и стресс, в результате чего возникает порочный круг. Он предположил, что мышечная релаксация снижает напряжение и несовместима с беспокойством.

Комплекс релаксации по Якобсону.

11 ноября 2016 Информация

Макс Эртель - известный немецкий врач конца 19 века. Под его руководством была создана первая реабилитационная клиника для больных ожирением. Эртель первым использоваль сочетание трех оздоровительных факторов в терапии лишнего веса: закаливание, низкокалорийную диету, физические нагрузки.

Принципы диетического питания по Эртелю: 

  • сбалансированый рацион.
  • дробный прием пищи
  • не более 800 ккал в день.

Примерное меню диеты по Эртелю ( адаптированное  под современные продукты)

Страница 2 из 6
Вы здесь: Фитнес : Pro Мэри : Показать содержимое по тегу: сжигатели жира