Мэри Поппинс

Женский оздоровительный клуб

Журнал Pro Мэри

Задания

Задания (2)

Еженедельные задания и тесты будут собраны здесь. Помните, что все задания публикуются с опозданием . Поэтому важно посещать занятия очно, тогда вы будете иметь всю информацию раньше, чем она окажется в свободном доступе на сайте.

  1. В течение недели выполнять первый комплекс упражений.  Лучше утром натощак.
  2. Устроить два-три разгрузочных дня, используя принципы диеты, уменьшающей газообразование.
  3. Изучить свою линию талии и отыскать на ней треугольники.
  1. В течение недели выполнять второй комплекс упражнений.  Лучше утром натощак. 
  2. В течениие недели носить "воспитательный поясок"
  3. Отказаться от сладкого на неделю..
  4. Изучить свою линию талии и отыскать на ней " надчревную вогнутость"
Вы здесь: Фитнес : Pro Мэри : Задания